Verksamhet & aktiviteter

Välkommen in till Folkets Fik – köp en fika, träffa folk och få en pratstund!
Vi har öppet på vardagar mellan kl.11:00 – 18:00.

MAMMA UNITED

Mamma United vill stärka mammarollen och ge mammorna kunskap och verktyg för att förbättra både sitt eget och sina barns liv. Ekonomi, arbetsmarknad, matvanor, hälsa och sexualitet är några av programpunkterna som ingår in utbildningsprogrammet. Vi träffas tolv gånger.

När?
Torsdagar, kl.12:00 – 14:00.

Kontakt och anmälan
Mary-Ellen, e-post: mary-ellen@mammunited.se

Gå även med i Mamma United Community – gruppen som vill bygga och stärka bandet mellan mammorna i Fisksätra. Vi träffas en gång i månaden i Folkets Hus.

DIGITALLAB

DigitalLab är en skapande verkstad där vi använder digital teknik på ett kreativt sätt. Vi skapar 3D modeller, målar digitalt och tecknar med hjälp av olika program. För barn från 7 år och uppåt. Ingen avgift.

När?
Onsdagar, kl.15:30 – 17:30.

Arrangör: Folk Lab Fisksätra

BARNRYTMIK

Rytmikglädje i Fisksätra! Genom sång, ramsor och rörelse skapar vi en lustfylld stund. Efteråt fikar vi tillsammans. För föräldrar med småbarn 0 – 5 år.
Arrangeras med stöd av stiftelsen Rights Now.

När?
Fredagar, kl.15:00 – 16:00.

SENIORYOGA

Skonsam träning för både kropp och själ för dig som är 60+. Passen leds av Rita Vithlani, yogalärare. Vi har två grupper varav den ena använder stolen som grund. För personer som vill ha ett mer aktivt pass finns ”yoga flow” där vi använder yogamattan.

När?
Måndagar kl. 10:00 – 11:00, sittyoga.
Måndagar kl.11:30 – 12:30, yoga flow.
OBS! Vårens yogakurser är fullbokade.

Kostnad
Medlemsavgift i Fisksätra Folkets Hus föreningen 100 kr/år.
Senioryogan är kostnadsfri och arrangeras av Fisksätra Folkets Hus med stöd av Medborgarskolan.

ZUMBA

Kom och dansa Zumba med Arturo och Camilla! Zumba är gruppträning som utförs till rytmerna av latinsk pop och internationella hitlåtar. På våra Zumba-pass är alla åldrar välkomna, inga förkunskaper krävs!

När?
Onsdagar, kl.19:00 – 20:00. Drop-in.

Kostnad
100kr/gång, 1000kr för hela terminen (15-16 gånger).

Kontakt
Camilla Björklund, camillabjorklund@hotmail.com

VIRTUAL REALITY

Ta med dina skolkamrater och upplev äventyr, kluriga uppgifter, resor och mer – allt med VR-glasögon.

När?
Onsdagar, kl.16:15 -17:15, drop-in.

PODCAST

Har du nåt att berätta? Gör din egen podcast!

Att skapa en podcast är ett spännande och kreativt sätt att dela dina tankar, berättelser och kunskap med världen. 

Ungdomar och unga vuxna mellan 13 och 25 år kan hyra vår studio, Solitären, till förmånligt pris. Studion är fullt utrustad med mikrofoner och inspelningsutrustning. 

Boka studio Solitären
Boka via vår hemsida, mejla oss eller kom förbi och boka på plats.

SENIORPINGIS

Är du 55+? Välkommen att spela pingis tillsammans med Angela! Pingis är bra för hälsan, ökar koncentrationen, förbättrar konditionen samt rörligheten. Det är motion som passar alla oavsett ålder, man kan spela pingis hela livet. Aktiviteten är kostnadsfri och du kan låna pingisracket.

När?
Tisdagar, kl.14:30 – 16:00, drop-in.

INNOVATIONS- OCH

ENTREPRENÖRSRÅDGIVNING

Vill du ha hjälp med hur din idé kan omvandlas till affär eller hur du lägger upp affärsplaner? Eller har du fastnat i gamla hjulspår och vill ha hjälp att lyfta blicken? Välkommen på innovations-och entreprenörsrådgivning med rådgivare Vilma Mori Aguilar från Nacka kommun.

När?
Tisdagar kl.10:00 – 15:00, drop-in.

Läs mer här →

BRÄDSPEL

Är du ledig på vardagarna? Vi plockar fram våra brädspel på onsdagar och fredagar. Kom och spela brädspel och fika tillsammans. Drop-in.

När?
Onsdagar och fredagar kl.10:00-12:00, drop in.

LÄR DIG VIRKA

Lär dig virka – en mysig och kreativ studiecirkel där vi tillsammans utforskar virkningens konst. Kursen är både för dig som är nybörjare och vill lära dig grunderna eller för dig som redan har erfarenhet och vill utveckla dina färdigheter. 

När?
Torsdagar, kl.15:00 – 16:30.

Kostnad
Kursen är kostnadsfri men vi vill gärna att du blir medlem i Fisksätra Folkets Hus föreningen, 100 kr/år. Arrangör är Fisksätra Folkets Hus med stöd av Medborgarskolan.

COWORKING

Avsluta din arbetsvecka hos oss! Vi har flera arbetsytor där du kan välja att jobba eller plugga bland folk eller sitta själv. Du kan även ha konferenssamtal eller boka ett mötesrum.  

När?
Fredagar, kl.10:00 – 17:00.
 

Grundkurs i telefon- och

datakunskap

Lär dig grundläggande funktioner för din smartphone och dator. Få hjälp att skapa ett e-postkonto, BankID, filer och mappar. Lär dig att surfa på internet och om säkerhet på nätet. Ta med din egen laptop, telefon eller surfplatta.

När?
Tisdagar, kl.11:00 – 12:30. Vi träffas 10 tillfällen.

Arrangör
ABF Stockholm

Du kan anmäla dig direkt till oss på Fisksätra Folkets Hus.

Skaparverkstad

Skapa fritt tillsammans med cirkelledare ledare Annika Fundin och övriga deltagare. Vi provar olika tekniker och arbetssätt som måleri, teckning, skulptur, collage och återbruk. Inga förkunskaper krävs, material ingår. Från 16 år och uppåt.

När?
Tisdagar, kl.14:00 – 16:30. Vi träffas 10 tillfällen.

Arrangör
ABF Stockholm

Du kan anmäla dig direkt till oss på Fisksätra Folkets Hus.
 

DANSKURS – JAZZDANS

Jazzdans har sitt ursprung från baletten, men har under åren fått inslag från den afroamerikanska rytmiken. På denna 8 veckors kurs får du dansa alltifrån Broadway/teater jazz som används i revyer och musikaler, till lyrisk jazz där känslorna står i centrum. Vi dansar även commercial jazz som dansas i många moderna musikvideos. Vi sätter fokus på dansglädje och koreografi! Från 15 år och uppåt. Ledare: Vanessa Rodriguez Ibarra

När?
Torsdagar, kl.18:30 – 19:15.

Kostnad 
Medlemsavgift i Fisksätra Folkets Hus föreningen 100 kr/år.
Danskursen är kostnadsfri och arrangeras av Fisksätra Folkets Hus med stöd av Medborgarskolan.