Verksamhet & aktiviteter

MAMMA UNITED

Mamma United vill stärka mammarollen och ge mammorna kunskap och verktyg för att förbättra både sitt eget och sina barns liv. Ekonomi, arbetsmarknad, matvanor, hälsa och sexualitet är några av programpunkterna som ingår in utbildningsprogrammet. Vi träffas tolv gånger.

När?
Tisdagar, kl.12:00 – 14:00

Gå även med i Mamma United Community – gruppen som vill bygga och stärka bandet mellan mammorna i Fisksätra. Vi träffas en gång i månaden i Folkets Hus.

DigitalLab

DigitalLab är en skapande verkstad där vi använder digital teknik på ett kreativt sätt. Vi skapar 3D modeller, målar digitalt och tecknar med hjälp av olika program.
Arrangör: Folk Lab Fisksätra 

För barn från 7 år och uppåt. Ingen avgift.

När?
Onsdagar, kl.15:30 – 17:30.

ZUMBA

Kom och dansa Zumba med Arturo och Camilla! Zumba är gruppträning som utförs till rytmerna av latinsk pop och internationella hitlåtar. På våra Zumba-pass är alla åldrar välkomna, inga förkunskaper krävs!

När?
Onsdagar, kl.19:00 – 20:00

Kostnad
100kr/gång

Kontakt
camillabjorklund@hotmail.com

MOR- OCH

DOTTERTRÄNING

Kom och träna din kondition, styrka och rörlighet i vår danssal tillsammans med Fisksätra IF. De här träningspassen är framtagna för mammor och barn, från 10 år, som alla identifierar sig som tjejer/kvinnor.

När?
Tisdagar, kl.19:00 – 20:00

Kostnad 
Medlemsavgift i Fisksätra IF 100 kr/år.

Arrangör: Fisksätra IF 

BOOTCAMP

Boot Camp är en effektiv träningsform där fokus är på både kondition och styrka. Vi erbjuder Boot Camp inomhus när det är kallt och utomhus när våren är på väg.

När?
Måndagar, kl.18:00 – 19:00
Lördagar, kl.11:00 – 12:00

Kostnad 
Medlemsavgift i Fisksätra IF 100 kr/år.

Arrangör: Fisksätra IF

SENIORPINGIS

Är du 55+? Välkommen att komma och spela pingis tillsammans med Angela! Att spela pingis är bra för att öka koncentrationen, konditionen och rörligheten. Det skadar inte heller att man får en pratstund och höjer humöret.
Aktiviteten är kostnadsfri och du kan låna pingisracket.

När?
Tisdagar, kl.14:30 – 16:00, drop-in.

INNOVATIONS- OCH

ENTREPRENÖRSRÅDGIVNING

Vill du ha hjälp med hur din idé kan omvandlas till affär eller hur du lägger upp affärsplaner? Eller har du fastnat i gamla hjulspår och vill ha hjälp att lyfta blicken? Välkommen på innovations-och entreprenörsrådgivning med rådgivare Vilma Mori Aguilar från Nacka kommun.

När?
Tisdagar kl.10:00 – 15:00, drop-in.

Läs mer här →

BRÄDSPEL

Är du ledig på vardagarna? Kom och spela brädspel och fika tillsammans. Drop-in.

När?
Onsdagar och fredagar kl.10:00-12:00

VIRTUAL REALITY

Ta med dina skolkamrater och upplev äventyr, kluriga uppgifter, resor och mer – allt med VR-glasögon.

När?
Onsdagar, kl.16:15 -17:15, drop-in.

LÄXHJÄLP OCH

SPRÅKTRÄNING

Språkträning och läxhjälp för vuxna med lärare Helena Steen.

När?
Onsdagar, möjlighet att boka in tider mellan kl.12:00 – 17:00

Anmälan
Anmäl dig på plats eller genom att mejla dina kontaktuppgifter till info@fisksatrafolketshus.se

LÄR DIG SCHACK

Vi spelar schack tillsammans under kunnig ledning av spelledare Nicholas Hjelmberg, FIDE certifierad instruktör. Schackbrädor och pjäser finns. 
Arrangör: Nacka Värmdö Schackklubb

När?
Fredagar, kl.16:00 – 17:30

Barn från 10 år och uppåt spelar kl.16:00 – 16:45. 
Vuxna spelar kl.16:45 – 17:30. 

COWORKING

Avsluta din arbetsvecka hos oss! Vi har flera arbetsytor där du kan välja att jobba eller plugga bland folk eller sitta själv. Du kan även ha konferenssamtal eller boka ett mötesrum.  

När?
Fredagar, kl.10:00 – 17:00 

BARNRYTMIK

SÅNG OCH LEK

Barnrytmiken är ett sätt att ge barnen tillgång till musikens språk och att uppleva sig själv och omvärlden på nya sätt. Vi spelar med ägg, använder sjalar, såpbubblor och sjunger. Rytmiken stimulerar barnens sinnen, motorik och språkutveckling.
För föräldrar med småbarn 0 – 3 år. Fika ingår. 

När?
Fredagar, kl.15:00 – 16:00, drop-in.

Arrangör: Fisksätra Folkets Hus med stöd av Röda Korset Nacka.

AQUA SAND ART

KULTURSKOLA

Måla med sand, vatten och ljus och andra konstmetoder. Aqua Sand Art välkomnar barn mellan 7 – 15 år till en unik kurs i bild och form från olika länder och material.

När?
Torsdagar, kl.16:00 – 17:15. Vårens konstkurs pågår till slutet av maj.

Anmälan
Planering pågår inför höstens konstkurs. Vill du veta mer eller anmäla ditt intresse, kontakta oss via vår hemsida.
Läs mer om Aqua Sand Art kulturskolans hemsida.